Címke: <span>ultrafutás</span>

Szilágyi Gyula – Futás – A kezdet – 2. rész

“2017. Itt kezdődött a futásom. A sport itt vált fontossá. Minden kezdet nehéz, de nem szabad abbahagyni. Célokat kell találni és meglesz a motiváció.” És itt következik a következő év: 2018. 0:00 Első részből előzmény 1:13 Óvások 1:36 A futásról kezdőknek: fontos tanácsok! 2:32 Nevezés az UB-ra. Ennek tervezése 5:48 …

Szilágyi Gyula – Futás – Edzések – Hőterheléses edzés 1.

Egy edzésterv hosszútávon akkor jó, ha nem monoton, nem ingerszegény, mert azzal nem fejlődik az ember és ellaposodhatnak a futások. Ezért kell az edzések közzé egy-egy extrém futás is. Ez ilyen. De el kell ennyire túlozni? A videóból kiderül… 0:00 Elindultam 6-ik km 2:08 A felszerelés 3:39 Az edzésterv 6:34 …

Szilágyi Gyula – Futás – A kezdet – 1. rész

2017. Itt kezdődött a futásom. A sport itt vált fontossá. Minden kezdet nehéz, de nem szabad abbahagyni. Célokat kell találni és meglesz a motiváció. 0:00 Heuréka! 4:19 Az első edzésterv 7:26 Az első lépések… 10:10 Az igazi kezdet 11:52 Rádió1 10K 15:41 Egy pár tanács abszolút kezdőknek 25:12 A kezdeti …

Szilágyi Gyula – Futás – Nők a futásról – Mag Erika

Futó és futó közt vannak különbségek. Bizonyos szempontból női és férfi futó közt is. Erikával azt az aspektust beszéltük ki/meg, amikor például arról van szó, hogy egy hölgy hogy oldja meg az edzéseket, milyen kifogásokkal tudnak élni, ha arról van szó, hogy egy sportba fogjon egy nő. Mindenképp érdekes beszélgetés …

Szilágyi Gyula – Futás – Interjú – Bemutatom Csizmadi Misit

Alázat, segítőkészség, emberszeretet, vallásosság, béke, nyugalom. Hogy csak pár jelzőt említsek, ami eszembe jut, ha Misire gondolok. Egy igazi ultratávfutó, egy lelkiismeretes patikus, egy emberszerető egyén, egy segítőszándékkal jócskán megáldott ember. Többszörös országos bajnok, 1500 méteren 4:49-es idővel, 3000 méteren 9:56-tal, 5000 méteren ezüstérem 18:16-tal, 10.000 méteren 36:54-el, legjobb félmaraton …