Szilágyi Gyula – Futás – Futó felszerelések – Cipők

Mi a legfontosabb eszköz a futásban? Természetesen a cipő. Miről is mesélek ebben a videóban? Lássuk: 0:00 Bevezető 0:33 Bő 3 év alatt 7 pár cipő 0:56 Első cipő kiválasztása 3:25 Második cipő: Asics 5:26 Cipővásárlási tippek kezdőknek 9:13 Harmadik cipő: Nike 10:51 Negyedik cipő: Adidas 12:53 Ötödik cipő: Saucony …

Szilágyi Gyula – Futás – Futó felszerelések – Téli ruházat

Télen mindig kérdés miben fussunk. Azt nem tudom kinek mi a megfelelő, komfortos, nem aláöltözött nem túlöltözött, de azt meg tudom mutatni én hogy szoktam felöltözni télen. Amit bemutatok, az 5 fok alatti hőmérsékletre érvényes, olyan -20 fokig. Senki ne vegye szakmai tanácsnak, de ötletet lehet belőle meríteni. Csak röviden: …