Szilágyi Gyula – Futás – Nők a futásról – Dr. Lubics Szilvia

Szilágyi Gyula – Futás – Nők a futásról – Dr. Lubics Szilvia

Már sok hölgy beszélt nekem arról, hogy lehet a sporttal eggyel többfelé szakadni. Szilvi hajnalban fut, aztán munka, a délután a családé. Gyurinak a hétvégi 3-4 óra futást tudná hasznosabban eltölteni, Szilvi a mosogatással eltöltött időt elfutni. Szerencsére kialakult a rutin, ki mikor sportol, ki viszi a kutyát sétálni, együtt töltött idő, házimunka. Ezt csak így lehet egészségesen csinálni.

Lássuk ez pontosan, hogy zajlik:

0:00 Bevezetés

0:58 Hogy néz ki egy átlagos hétköznapod?

7:14 Mi a helyzet Gyurival? A férj és a sport

9:45 A gyerekek és a sport

13:14 Jótanács a futóknak egy profitól

Instagram: @szilagyigyulamindenrolis

#szilágyigyulamindenrőlis #ultrafutás #futás

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük