Emil látta egy beszélgetésem videóját, ahol Csécsei Zolival társalogtam a tavaly decemberi hónapjának edzéstervéről. Akkor Zoli elhatározta: méltó módon búcsúzik az évtől: 2020 km lesz a hónap lefutott távja. Ehhez kedvet kapott Emil is, aki (bár nem pont ezt, de) eltervezte, hogy egy hasonlót megvalósít Ő is. Így a 2021-es …
Neked mi jut eszedbe, ha azt mondják 2020? Nekem olyasmi, hogy elhalasztott UB, vírus, kevés verseny, Németország. Mi jut eszébe Csécsei Zolinak? Legyen az év utolsó hónapjában ennyi lefutott kilométer 🙂 És meg is tette. 2020 decemberében 2020 km-t futott le!!! Ez átlag napi 65 km. Arról nem is beszélve …
Ez a videó egy rendhagyó edzésről szól. A heti 5 alkalmas edzést erre a hétre leváltottam egy 8 alkalmasra. A szombati pihenőnapon is lett egy edzés. Már volt ilyen „fura” edzésem, a hőterheléses, aminek a 2 részét az alábbi linkeken lehet megnézni: És akkor lássuk ez a rész hogyan néz …
Az UB-ra felkészülés legerősebb hete. És ennek leghosszabb edzése, ami 60 km. Milyen is egy ilyen futás? A videóból kiderül. 0:00 Miről is szól a videó 0:31 Az edzés előtti gondolatok 2:30 Féltáv: 30 km 3:48 És végül a beszámoló, adatok közlésével kezdve 6:23 Egy kicsit benéztem, nem 2300 km …
