A sportban előbb-utóbb képbe kerül a táplálkozás. Mit együnk? Mit ne együnk? Mikor együnk? Mi jó, mi nem jó? Horváth Pétert kérdeztem az Ő táplálkozási szokásairól. Szívesen mesélt, de leszögezte: Ő nem szakembere a táplálkozásnak, amit elmond nem tanács, hanem tapasztalat, szokás. Így ezt követni nem kell. A videó érdekes, és nem utolsó sorban egy tapasztalt sportoló tapasztalata. Így megnézni sportolóknak szinte kötelező.
Miről is volt szó:
0:00 Bevezető
3:15 A kezdet kezdete
4:11 “Nem kell mindent megenni”
7:18 Maraton gyorsabban
9:13 Nincs tuti
10:34 Hogyan lehet tartósan “diétázni”
13:11 És a lényeg
15:44 Én az időszakos böjtről röviden
19:09 A sport, mint fogyasztó
23:46 Minden mindennel összefügg