Szilágyi Gyula – Futás – Edzések – Hétvégi hosszú edzés 60 km

Szilágyi Gyula – Futás – Edzések – Hétvégi hosszú edzés 60 km

Az UB-ra felkészülés legerősebb hete. És ennek leghosszabb edzése, ami 60 km. Milyen is egy ilyen futás? A videóból kiderül.

0:00 Miről is szól a videó

0:31 Az edzés előtti gondolatok

2:30 Féltáv: 30 km

3:48 És végül a beszámoló, adatok közlésével kezdve

6:23 Egy kicsit benéztem, nem 2300 km van a cipőben, hanem ezzel az edzéssel 3100 fölött 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük