Lilla már volt vendégem. Beszélgettünk a futásról, versenyekről, tervekről. Itt az ideje egy kicsit más oldalról is megvizsgálni a sportot. Kinek hogy fér bele az idejébe, hogy priorizál, hogy oldja meg a problémákat. Lilla ügyesen lavírozik ezen a téren is. Lássuk, hogy oldja meg: 0:00 Bevezetés 1:16 Mást is sportolsz …
Pisti már beszélt nekünk az általános táplálkozásról, amit követ. A húst már nem eszi, a tejes dolgokat is kerüli és előtérbe kerültek az értékes és egészséges szénhidrát források, a szintén értékes olajos magvak és természetesen zöldségek, gyümölcsök minden mennyiségben. Ezúttal a sporttal kapcsolatos táplálkozásról beszélgettünk, azaz mi kell a szervezetnek …
Pisti igazán jól mozog a táplálkozás terén, bár elhatárolódik a szakértő kifejezéstő, ami érthető: azzal felelőség jár, Ő pedig maga miatt vetette bele magát ebbe a szakágba és a tanácsait erre alapozza. Kérünk mindenkit: bár tényleg jártas Pisti a témában, a videóban elhangzottakat mindenki felelősen kezelje, ezek nem táplálkozási tanácsok, …
Teréz és Peti régi kedvenceim. A futásról és túrázásról szóló YouTube videóit mindig szívesen és élvezettel néztem és vártam az új videók megjelenését. Mikor elkezdtem magam is videókat készíteni futókkal, nem is volt kérdés, hogy egyszer a vendégeim lesznek. Ennek jött el az ideje… Terézék úgy ismerkedtek meg, hogy mindketten …
Futás nyáron, a szabadban, főleg erdőben: egyértelműen vigyázni kell pár extra dologra a hőségen kívül is. Ilyenek az allergia és a kullancscsípés. Én kérdeztem és a Doktor válaszolt. Na de mit is: 0:00 Bevezető 1:24 Felkészülés az allergiára 4:14 Méhcsípés, darázscsípés 10:00 A kullancsok Instagram: @szilagyigyulamindenrolis #szilágyigyulamindenrőlis #ultrafutás #futás
