Szilágyi Gyula – Futás – Táplálkozás – Általánosságban a táplálkozásról – Bódi István

Szilágyi Gyula – Futás – Táplálkozás – Általánosságban a táplálkozásról – Bódi István

Pisti igazán jól mozog a táplálkozás terén, bár elhatárolódik a szakértő kifejezéstő, ami érthető: azzal felelőség jár, Ő pedig maga miatt vetette bele magát ebbe a szakágba és a tanácsait erre alapozza. Kérünk mindenkit: bár tényleg jártas Pisti a témában, a videóban elhangzottakat mindenki felelősen kezelje, ezek nem táplálkozási tanácsok, csupán szokások, amit Pisti kialakított. Mindenki vonja le a maga következtetését, hámozza ki magának, ami számára fontos.

Na de miről is beszélt Pisti:

0:00 Bevezető

2:23 Egy kis tisztázás Pisti részéről

3:31 Honnan a tudás?

6:17 Pisti volt súlya, honnan indult?

12:07 “A fehérje mítosz”

15:16 Átállás a húsmentes életre

21:17 “Hogy ne halj meg”

24:29 A mai kaja

26:54 Hányszor eszel?

28:34 A adagok

31:04 A reggelik

37:57 A kenyér

39:36 A hogyan: a mennyiség

42:47 Nincs időm

45:16 Ha összeül a család

46:55 A hétköznapi ételek

48:21 És a piszkos anyagiak

50:57 Mi a legjobb és legrosszabb táplálék?

Instagram: @szilagyigyulamindenrolis

#szilágyigyulamindenrőlis #ultrafutás #futás

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük