Futás nyáron, a szabadban, főleg erdőben: egyértelműen vigyázni kell pár extra dologra a hőségen kívül is. Ilyenek az allergia és a kullancscsípés. Én kérdeztem és a Doktor válaszolt.
Na de mit is:
0:00 Bevezető
1:24 Felkészülés az allergiára
4:14 Méhcsípés, darázscsípés
10:00 A kullancsok
Instagram: @szilagyigyulamindenrolis
#szilágyigyulamindenrőlis #ultrafutás #futás