2017. Itt kezdődött a futásom. A sport itt vált fontossá. Minden kezdet nehéz, de nem szabad abbahagyni. Célokat kell találni és meglesz a motiváció. 0:00 Heuréka! 4:19 Az első edzésterv 7:26 Az első lépések… 10:10 Az igazi kezdet 11:52 Rádió1 10K 15:41 Egy pár tanács abszolút kezdőknek 25:12 A kezdeti …
Rakonczay Gábort nem kell bemutatni senkinek. Az Atlanti-óceán megkerülése, Grönland-expedíció és a Déli-sark megkerülése ismerős sztorik Gábor életéből. Most arról beszélgettünk, honnan indult a kaland, mi volt a kezdőlökés. Érdekes történet egy érdekes embertől. Miről is volt szó: 0:00 bevezető 2:14 A kezdet: gyerekkor 4:10 Tájfutás: 9 évig 5:42 A …
Futó és futó közt vannak különbségek. Bizonyos szempontból női és férfi futó közt is. Erikával azt az aspektust beszéltük ki/meg, amikor például arról van szó, hogy egy hölgy hogy oldja meg az edzéseket, milyen kifogásokkal tudnak élni, ha arról van szó, hogy egy sportba fogjon egy nő. Mindenképp érdekes beszélgetés …
Télen mindig kérdés miben fussunk. Azt nem tudom kinek mi a megfelelő, komfortos, nem aláöltözött nem túlöltözött, de azt meg tudom mutatni én hogy szoktam felöltözni télen. Amit bemutatok, az 5 fok alatti hőmérsékletre érvényes, olyan -20 fokig. Senki ne vegye szakmai tanácsnak, de ötletet lehet belőle meríteni. Csak röviden: …
Gratulálunk Bérces Edit! Világbajnok vagy!
