Szilágyi Gyula – Futás – Kérdések/Válaszok – #1 – Mi a tempó? Kezdő pulzus? Kezdő edzéstípus?

Szilágyi Gyula – Futás – Kérdések/Válaszok – #1 – Mi a tempó? Kezdő pulzus? Kezdő edzéstípus?

A legnagyobb öröm, ha kérdez valaki és válaszolhatok. Ez mindig azt jelenti: értékes, amit csinálok és van rá igény!

Bármikor kérdésed, véleményed, ötleted van, azonnal oszd meg velem, ír le a komment szekcióban. Nagyon hamar jön tőlem rá a válasz 😉

0:00 Bevezető

0:34 Mi is az a tempó?

3:37 Kezdő futó pulzusa mennyi legyen?

10:50 Kezdő edzéstípus, táv, pulzus kérdéskör

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük