Szilágyi Gyula – Futás – Futásról másképp – Cser László, mezítlábas futás

Ki így, ki úgy viszi el extrém irányba a futást. Cser Laci úgy döntött visszatér a természetes formához és leveszi a cipőt. Sok pozitív előnye van ennek a fajta futásnak, amikről majd beszél nekünk. Azonban ezt is, mint minden más változást, fokozatosan kell bevezetni, mert csak úgy ússzuk meg sérülés …