Szilágyi Gyula – Futás – Kérdések Válaszok – #3 – Kérdések a Korinthosz 100 versenyről

Szilágyi Gyula – Futás – Kérdések Válaszok – #3 – Kérdések a Korinthosz 100 versenyről

Immáron a harmadik kérdések-válaszok videó. Most Sas Karesz keresett meg pár kérdéssel. Idén indulni szeretne a Korinthosz 160 versenyen, ami egy 100 mérföldes (161 KM) távval rendelkezik és fő “veszélye”, hogy a nyár kellős közepén rendezik. A versennyel és a rá való felkészüléssel kapcsolatban kérdezett. De mit is? Lássuk:

0:00 Bevezető

1:40 Érdeme-e jóval hosszabb távot futni edzésként, pl. 80-100 vagy akár 120 km-t?

5:02 Mi a megfelelő heti km szám, ami egy ilyen versenyhez kellhet?

9:42 Mi a véleményem a napi több futásról?

14:14 A kísérőkkel milyen dolgokat érdemes a pontokra vitetni?

Mik lehetnek ilyen versenyen hasznos dolgok?

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük